Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 67,86g | Prot: 55,09g | Carbs: 199,84g.
Café da Manhã: Babybel Mini Babybel, REWE Feine Welt Trüffelsalami, Salami, Fol Epi Pesto, My Best Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Gurke, Roggenbrötchen, Tomaten, Zwiebeln, Myprotein Gerstengraspulver. Jantar: K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Ei, Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Iglo Blatt Spinat Natur, Beste Ernte Broccoli TK, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Nutella Nutella, Coppenrath & Wiese Kirsch-Strudel mit Vanillepudding, Gut & Günstig Doppelkeks. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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