Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
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70,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 54,56g | Prot: 131,65g | Carbs: 187,61g.
Café da Manhã: Hacendado Lomo Embuchado, Ligeresa Mantequilla, Pan Integral. Almoço: Vitalinea Yogur Pro, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Mercadona Espaguetis Integrales, Prima Ketchup Cero, Mercadona Filete Pavo Pimenton. Jantar: Uva Negra, Arándanos, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. Lanches/Outros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ligeresa Mantequilla, El Caserío Lonchas de Queso, Puleva Leche Desnatada a+D, Mercadona Pan de Centeno. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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