Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 50,44g | Prot: 48,51g | Carbs: 298,47g.
Café da Manhã: Yakult Yakult, Morin Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar (37g). Almoço: Mangga, Putih Telur Matang, Tumis Kangkung. Jantar: Indomie Kaldu Ayam. Lanches/Outros: Cheetos Jagung Bakar (15g), Yakult Yakult. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de emak² pejuang diet
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