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511 kcal
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Gord: 33,78g | Prot: 42,79g | Carbs: 6,95g.
Café da Manhã: Café, Ovo Cozido. Almoço: Alface de Folha Verde, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. mais...
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1666 kcal
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Exercício:
corrida - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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