|
Sebelum debay lahir BB aku 70kg dan turun 10kg dalam 2 jam. Saat ini makan 2x porsi kuli dan ngemil apapun, konsumsi kalori selalu lebih dr AKG dan masih bisa turun BB perlahan. Fakta bahwa menyusui bisa bantu diet dan bakar banyak kalori itu BENAR.
|
1361 kcal
|
Gord: 59,67g | Prot: 60,24g | Carbs: 143,43g.
Café da Manhã: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Goreng. Jantar: Chicken Nugget, Nasi Goreng. Lanches/Outros: Kerupuk Udang, Mangga. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hanna Yastinika
|