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p
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50 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 24,86g | Prot: 41,12g | Carbs: 172,95g.
Café da Manhã: Melon. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Tumis Buncis, Putih Telur Matang, Jengkol, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Jantar: Pepaya. Lanches/Outros: Kue Bolu, Puding Vanila, Jambu Air. mais...
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1321 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, Polichinelo - 5 minutos, Descansar - 23 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kr_via
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