Jornal de olgaaa2007, 17 out 19

купила спаржу,а дальше и не знаю,что с ней делать) подскажите пожалуйста

---

1645 kcal

Gord: 66,60g | Prot: 95,59g | Carbs: 165,69g.   Café da Manhã: Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Окей Перец Печеный, Barilla Соус Песто Дженовезе, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Националь Крупа Полтавская, Индейка Тушеная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Капуста. Jantar: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%, Мёд, Русское Молоко Простокваша 3,2%. Lanches/Outros: Красные Помидоры, Спаржа (Свежая, Замороженная), Абрикосы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Сливы, Galbani Gorgonzola, Красное Яблоко. mais...