Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2314 kcal
|
Gord: 130,78g | Prot: 106,72g | Carbs: 178,65g.
Café da Manhã: El Almendro Шоколадный Туррон с Миндалем и Фундуком, Виктория Яблоко в Слойке, Кофе, Хохланд Сыр Креметте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью , Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные", Аджика, Сметана , Тефтели с Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Семга Слабосоленая. Lanches/Outros: Картошка Вареная, Салат Овощной, Вегус Говядина Запеченная, Щи с Мясом. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|