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Die Quittung für Kantinenessen und Nachtisch 🙁
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48,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 29,75g | Prot: 76,89g | Carbs: 132,44g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Zwetschgen, Milram Skyr Natur, Ja! Haferflocken Zart, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Orangen, Gut & Günstig Party Garnelen, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Dr. Oetker Crème Légère, Olivenöl. Jantar: Gurke (mit Schale), Herz König Protein Käse, Bedien Concept Marillen Senfsauce, REWE Eiweißbrot. Lanches/Outros: Veganz Snack Bar Peanut, Hachez Kürbis Chili Vollmilchschokolade, Goldmarie Beeren-Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Grapefruit, Wasser, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Tee, Espresso, Alnatura Quinoa Drink, Wasser. mais...
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1627 kcal
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Exercício:
Sauna - 50 minutos, Elipstrainer - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Gut - ich bin nicht riesig 😞🤣
17 out 19 por membro: AjnatN
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@Pinguin1512:
Dann bin ich ein zweifacher Riese🤣😂😅😇😘🤗
17 out 19 por membro: falke 113
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Tanja, bin ich froh drüber, noch so ein Zwerg wie ich 🤣 aber war ja klar, wir sind ja geklont 😜 und @falke: ja du bist echt ein Riese gegen mich 😂😂😂
17 out 19 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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