Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 47,49g | Prot: 58,42g | Carbs: 160,09g.
Café da Manhã: McDonald's French Fries (Medium). Almoço: Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Rebus. Jantar: KFC Rice, KFC Chicken Breast Original Recipe. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angra Syafira
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