Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
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66,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 31,07g | Prot: 37,36g | Carbs: 124,60g.
Café da Manhã: Tahu Isi, Mr. Bread Roti Tawar, Tropicana Slim Gula. Almoço: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung. Jantar: Mr. Bread Roti Tawar. Lanches/Outros: Belfoods Chicken Nugget, Sosis Ayam. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adeyulia576
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