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Gibts es Täglich^^
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2808 kcal
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Gord: 100,36g | Prot: 164,20g | Carbs: 299,73g.
Café da Manhã: Fjordkrone Lachsforelle, Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Gouda Extra Pikant, Milbona Skyr Pur, Alesto Walnüsse, Äpfel, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Almoço: Grandiso Puddingpulver, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Lidl Beerenmix, Ja! Milch 3,5%, Ei, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Lidl Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Jantar: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Aldi Haferflocken, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Banane, Ei, Lidl Basmati Reis. Lanches/Outros: Körfez Ayran, Haribo Fruitmania Joghurt, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mais...
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 Comentários
@claudia.xxl
Denke schon🤔.. noch nie ohne probiert.
17 out 19 por membro: maxattom4ik
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sieht zum reinbeißen aus,danke Proteinpulver habe ich in Banane und Schoko,Banane passt zu Obst. Skyr habe ich im Haus.Wird ausprobiert.Danke für´s Rezept .-)
17 out 19 por membro: Sabinehummel57
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17 out 19 por membro: June87
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