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voltando.
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84 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Gord: 60,60g | Prot: 106,67g | Carbs: 244,15g.
Café da Manhã: Café, Banana Prata, Ovo Mexido. Almoço: Banana Prata, Contra-filé, Legumes Cozidos, Feijão Carioca, Feijão Carioca. Jantar: Banana Prata, Ovo Mexido, Banana Prata. Lanches/Outros: Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Pão Francês. mais...
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2323 kcal
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Exercício:
Corrida - 18 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Na força do raiva
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