Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2013
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Gord: 77,79g | Prot: 74,47g | Carbs: 168,12g.
Café da Manhã: azeite, café, ovo de codorna, queijo prato, presunto. Almoço: creme de mandioquinha, peixe, feijão carioca, arroz, salada de frutas, gelatina, suco de acerola, repolho, cebola, vinagrete, cenoura. Jantar: bacon, provolone, calabresa, jabá. Lanches/Outros: banana, laranjas, maça. mais...
|
|
2718 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 37 minutos, de Pé - 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 43 minutos. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aninha Loira
|