Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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98,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 48,20g | Prot: 104,62g | Carbs: 131,23g.
Café da Manhã: Ironman Протеиновый Батончик с Клубникой , Арахис, Голубцы/Тефтели/Котлеты , Жареное Яйцо, Лаваш. Almoço: Лаваш, Индейка Терияки с Овощами, Мандарины. Jantar: Братья Караваевы Хлеб на Кефире, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Индейка Терияки с Овощами . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de f.r.a.u.s.i
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