Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
|
49 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
789 kcal
|
Gord: 38,08g | Prot: 51,84g | Carbs: 68,70g.
Café da Manhã: 군고구마. Almoço: 양상추, 토마토, 오이 (껍질제거), 닭가슴살, 덴마크 짜지않은 치즈, 계란후라이, 대림선 김밥용 김. Lanches/Outros: 무염 버터, 아몬드가루, 코코넛가루, 에리스리톨, 베이킹파우더, 생크림, 소금, 헤일로탑 씨솔트 카라멜, 아메리카노. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|