Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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62,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 57,17g | Prot: 116,23g | Carbs: 187,03g.
Café da Manhã: Delicados Тортилья, Кофе (Растворимое), Красные Помидоры, Яичница. Almoço: банан Мини, Пестравка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Jantar: Delicados Тортилья Пшеничная, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lanches/Outros: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aquamarin-92
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