Registrar  |  Iniciar Sessão
Comunidade
Membros
mirakarmila23
Jornal
15 out 19

Jornal de mirakarmila23, 15 out 19

 
Visualizar Calendário de Dieta, 15 outubro 2019:
488 kcal Gord: 13,57g | Prot: 36,12g | Carbs: 64,01g.   Almoço: Jambu Air, Mangga, Ubi Jalar (Manis), Bengkoang, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Nescafe Classic, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ellenka Fiber Creme, Captain Oats Rolled Oats. mais...
104 kcal Exercício: HIIT - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...

14 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
bagi resep dong kak, itu pake minyak apa? 
15 out 19 por membro: Sarah Fadilla Ismail
Aku udh ga pake minyak. Tapi masih pake garem. Kecap tropicana sama cabe. Masaknya pake teflon yang anti lengket biasa :) 
15 out 19 por membro: mirakarmila23
Makasih kak🤗 
16 out 19 por membro: Sarah Fadilla Ismail
Sama sama :) 
16 out 19 por membro: mirakarmila23

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão. 		 
   


Histórico de Peso de mirakarmila23

Visualizar Histórico Completo

Obtenha o aplicativo
    
Lista de Marcas Contate-nos
Encontrar pessoas | Termos e Condições | Política de Privacidade | Denunciar Abuso
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.
Brasil