Semangaaaat
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 32,71g | Prot: 75,25g | Carbs: 160,15g.
Café da Manhã: Nanas, Bragg Apple Cider Vinegar. Almoço: Telur, Tahu, Dada Ayam, Sawi Putih. Jantar: Pisang, Herbalife NRG, Herbalife Nutrition Shake. Lanches/Outros: Kue Bolu Coklat, Sushi, Nutrijell Agar-Agar. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yantri
|