Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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704 kcal
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Gord: 28,93g | Prot: 36,49g | Carbs: 79,65g.
Café da Manhã: Instacrem Crema No Lactea, Bananas, Chocolyne Chocolate, Oranges, Soft Boiled Egg, Garlic. Almoço: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Grilled Chicken. Lanches/Outros: Tosh Barra De Cereal Yogurt Griego, Regular Coffee, Instacrem Crema No Lactea, Carrots. mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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