Jornal de phideta, 14 out 19

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Montag und einen guten Start in eine angenehme Woche 🙋🍵🥛☕!

1251 kcal Gord: 43,38g | Prot: 86,19g | Carbs: 132,11g.   Café da Manhã: Wehle Flohsamenschalen Indisch, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Myprotein Impact Whey Protein (25g), SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Alpro Soya Light. Almoço: Scone, Edeka Pflaumen,  Süßer Dinkel-Quark-Teig. Jantar: Bautz'ner Knoblauchsauce, Hähnchenbrustfilet, Thermomix Flammkuchen, Klassisch . mais...
1517 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários 
Guten Morgen ☕🍀, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋 
14 out 19 por membro: keblu
Guten Morgen 🙋 vielen Dank, für dich auch, ich hoffe es geht dir wieder besser 👍 🍀🍀🍀🍀 
14 out 19 por membro: Schlumpfine_
Moin liebe Phideta 😊 wünsche dir auch einen guten Start. Was macht deine Hand? 
14 out 19 por membro: Pinguin1512
Danke 🤗 Ich versuche es heute ohne Schmerzmittel, denn inzwischen sitze ich voller Wasser. Bis jetzt geht es ganz gut. Die Schmerzen sind auszuhalten und gegen Langeweile hilft auch keine Tablette 😉 
14 out 19 por membro: phideta
Ach Gott du Arme dann hoff ich das Wasser verabschiedet sich mit einem woooooooosh und wünsche dir weiterhin gute Besserung 🍀 🍀 🍀  
14 out 19 por membro: Schlumpfine_
Huhu, hoffe dir geht es etwas besser?! Wünsche dir einen guten Wochenstart! 
14 out 19 por membro: Nizzy1988
moin moin und dito 
14 out 19 por membro: Wusel51

     
 

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