Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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93 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 77,35g | Prot: 55,75g | Carbs: 136,55g.
Almoço: Weizenbrötchen, Meyer Menü Cocktail Dressing, Meyer Menü Thunfisch Salat. Jantar: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Nordsee Roter Heringssalat, Harry Vital + Vitamin, Gut von Holstein Nordsee Käse. Lanches/Outros: Langnese Twister Mini, Almighurt Nussjoghurt , Ritter Sport Weiss + Crisp, Langnese Mini Twister. mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pepper1408
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