Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
357 kcal
|
Gord: 12,75g | Prot: 13,33g | Carbs: 46,80g.
Café da Manhã: Teh Hijau, Captain Oats Instant Oatmeal, Nestle Nestum. Almoço: Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Dadar. Jantar: Tempe Orek, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kerupuk Udang, Rengginang, Kerupuk Udang. mais...
|
|
1527 kcal
|
Exercício:
lari - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fauziahrahmi21
|