|
Сбрасываю свои достижения может кому пригодится для мотивации. Слева 11 мая 2018, справа- 11 мая 2019 ДР моей доченьки. И там и там я. Слева я 101 кг. Справа я на 6 кг больше чем сейчас, но уже огог го. Сейчас самое сложное - хотя бы держать вес. Надеюсь справится.
|
1854 kcal
|
Gord: 70,51g | Prot: 88,72g | Carbs: 229,46g.
Café da Manhã: ВкусВилл Куриное Филе, Болгарский Перец, Базилик, Кабачок, Баклажаны Тушеные, Перловая Каша, Тыквенный Пирог, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Doctor Green Цикорий со Сливками , Тыквенный Пирог, Grande Oliva Оливковое Масло, Приосколье Куриные Сердечки, Помидоры, Перловая Каша. Jantar: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Тыквенно-банановые оладьи. Lanches/Outros: ВкусВилл Куриное Филе, Помидоры. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|