|
Доброе утро! 🐣 Сегодня ровно ГОД, как я зарегистрирована на FS и бесконечно этому рада, ведь это время потрачено не впустую! 😭❣️
|
1692 kcal
|
Gord: 94,33g | Prot: 78,27g | Carbs: 151,06g.
Café da Manhã: Голубика, Ого Семена Льна , Американо, Сливы, Яблоко, Банан, Геркулес Монастырский, Гранола, Напиток Овсяный Шоколадный, Семена Чиа. Almoço: Кабачок, Арахис, Белая Дача Полезный Кейл , Шпинат, Лук, Гастроном Томатная Паста, Карусель Фарш из Говядины и Свинины. Jantar: Арахис. Lanches/Outros: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
|
 Comentários
12 out 19 por membro: Eva.Tdf
|
12 out 19 por membro: Helenk10
|
13 out 19 por membro: дар_95
|
BIgAssInn Спасибо большое! ☺️ 🙏🏽 Результат за год и 2-3 месяца 👼🏽
13 out 19 por membro: дар_95
|
13 out 19 por membro: storyowner
|
Поздравляю с преображением! Какие у вас красивые блюда...
13 out 19 por membro: twins1431
|
Классно как! А я вот тут недавно, и появились некоторые вопросы. Обращусь к Вам, как к знающему человеку, если Вы не против))) Вот в счётчике указана калорийность овсянки на молоке, но какой у него процент жирности? Или возможно Вы знаете, какова калорийность овсянки на молоке 3.2 %? ))) Самой посчитать нет возможности, а в инете везде по-разному пишут)
13 out 19 por membro: nastyaryazantseva7
|
Здравствуйте) а ведь можно же вбить отдельно сколько мл. Молока вы добавляете и сколько овсянки, в сухом виде?)
13 out 19 por membro: дар_95
|
Nastyaryazantseva7, внесите отдельно сколько молока налили при варке и сколько овсянки. никаких проблем.
13 out 19 por membro: RamziYa123456
|
овсянка может быть разной (№1,2,3), жирность молока разная... поэтому предпочитаю отдельно все вносить.
13 out 19 por membro: RamziYa123456
|
За какой период вы скинули вес? С юбилеем вас!
28 out 19 por membro: zen2722-308
|
Спасибо 🤗 за год и 2-3 месяца ☺️
28 out 19 por membro: дар_95
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|