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1743 kcal
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Gord: 64,11g | Prot: 71,68g | Carbs: 150,27g.
Almoço: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Scala Queijo Prato, Mamão Papaia, Swift Filé de Costela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Maionese, Arroz Branco. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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Histórico de Peso de grazi_15
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