|
|
1207 kcal
|
Gord: 36,73g | Prot: 56,45g | Carbs: 169,79g.
Café da Manhã: Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт.. Almoço: Sitia Масло Оливковое, Болгарский Перец, Кабачок, Ярмарка Кускус, Козье Мясо. Jantar: Магнит Персик, Ашан Финики Иран, Груша, Магнит Хурма, Магнит Манго, Магнит Слива. Lanches/Outros: Яблоко, Juhayna Кефир 1,5% Rayeb Light 440Мл в 1Шт, Семена Льна, Ulker Laviva Батончик Шоколадный с Бисквитом ( 1Шт 35Гр). mais...
|
|
2969 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Google Fit - 13 horas e 35 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalkacvet
|