Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 42,80g | Prot: 100,24g | Carbs: 92,03g.
Almoço: Minyak Sayur Canola, Bawang Putih Bubuk, Bubuk Cabai, Kecap Asin (Kedelai), Bayam Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Beku), Ikan Tuna Panggang, Shirataki Mie Basah Matang. Jantar: Nasi Putih, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Wafer Coklat, Mangga, Buah Pir, Rebo Kuaci Milk Flavor, Fiesta Chicken Nugget, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aulikaan
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