Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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106,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2931 kcal
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Gord: 157,14g | Prot: 145,30g | Carbs: 235,01g.
Café da Manhã: Sarnina/Jeleń, Pomidory Koktajlowe, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Henglein Focaccia. Almoço: Nom Kefir Bio . Jantar: Jajko Sadzone, Masło, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Krakus Barszcz Czerwony, Pierogi z Mięsem. Lanches/Outros: Wuzetka. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wincezwal
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