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after basketball at work
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1965 kcal
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Gord: 136,99g | Prot: 136,81g | Carbs: 51,98g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Kirkland Signature Whole Milk, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, Bacon. Almoço: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Lanches/Outros: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. mais...
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3524 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Hope they feel better soon💕
11 out 19 por membro: jcmama777
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11 out 19 por membro: FullaBella
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Take care, feel better soon. 🌈🌈🌈
11 out 19 por membro: shirfleur 1
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