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Der Anfang ist gemacht! 🦄 Gestartet bin ich vor 10 Tagen mit 66,5 kg.
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65,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 39,00g | Prot: 59,28g | Carbs: 119,22g.
Café da Manhã: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Popp Roter Heringssalat. Almoço: Heinz Curry Gewürz Ketchup, Gekochter Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Milch 1,5%, TiP Schoko Müsli. Lanches/Outros: Natreen Apfelmus , Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Brandt Zwieback, Butter. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen ☀️,
hab einen schönen Tag 🙋
11 out 19 por membro: keblu
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11 out 19 por membro: Wusel51
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Klasse, gute Entwicklung! Weiter so. Wünsche dir einen tollen Tag!
11 out 19 por membro: Nizzy1988
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Ich wünsche Euch auch allen einen schönen Tag! 💐
11 out 19 por membro: hesses
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Histórico de Peso de hesses
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