Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Gord: 111,84g | Prot: 99,83g | Carbs: 182,83g.
Café da Manhã: Aldi Trauben Kernlos, Banane, Albi Tomatensaft, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee. Almoço: Rührei, Milram Müritzer Käse, Harry Vollkornbrot, Kühlmann Taboulé. Jantar: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Frikadelle, Kühlmann Taboulé Couscoussalat mit Paprika und Zwiebeln. Lanches/Outros: Aldi Maiswaffeln , Roggen Knäckebrot. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de a.asbach
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