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Sehr schön 😍 so kann es ins Wochenende gehen. Wünsche euch hoffentlich einen schönen letzten Arbeitstag für diese Woche
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48 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 25,39g | Prot: 112,64g | Carbs: 125,19g.
Café da Manhã: Kaktusfeige, Fage Total 0,2%, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: REWE Romana Salatherzen, Dr. Oetker Crème Légère, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Jantar: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Bedien Concept Marillen Senfsauce, Herz König Protein Käse, REWE Eiweißbrot. Lanches/Outros: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Oh Yeah! One Bar Cookies & Cream, Goldmarie Beeren-Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Grapefruit, Schogetten Peanut & Salted Caramel, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Alnatura Cashew Drink, Tee, Espresso, Wasser. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Danke Christian und Mona, noch 2 Stunden und dann ist Wochenende bei mir 😊
11 out 19 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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