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Min vægt har været den samme siden 31. Juli 2019 - 90,4 kg.
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90,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 43,86g | Prot: 60,16g | Carbs: 197,90g.
Café da Manhã: Thise Mejeri Skyr Jordbær med Müslitop, Mælkebøtte Sødmælk, Bananer, Figner, Mokka Kaffe, Baby Gulerødder, Sødmælk, Gamle Mølle Solsikke Rugbrød, Cheddarost. Almoço: Kanelbolle, Kartoffelsuppe. mais...
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16037 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 16 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tune7315b
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