Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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84,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 18,13g | Prot: 89,83g | Carbs: 86,80g.
Café da Manhã: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Shirataki Nasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat Ceri, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Kemiri, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lanches/Outros: Herbalife Protein Bar, Jambu Air. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinda78
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