Yaktığın kalori 1200-1500 arasıdır. Samsung mu telefon?
10 out 19 por membro: yuceldundar
|
Evet yücel bey samsung kullanıyorum
10 out 19 por membro: ayşen04
|
Samsung telefonlar pek doğru göstermiyor elinle sallayınca bile telefonu adım atmış gösteriyordu denediğimde şimdi nasıl bilmiyorum
11 out 19 por membro: yuceldundar
|
Aynen ilk önce öyleydi ama şimdi dikkat ediyorum sadece adım sayıyo bide ben dün 1 saat 30 dakika sabah 1saat 30 dakika akşam yürüdüm
11 out 19 por membro: ayşen04
|
Tebrik ederim zaten siz süre tutmuşsanız telefona bakmanıza bile gerek kalmaz 👏🏻
11 out 19 por membro: yuceldundar
|
Google diyin kalori sayması doğru mu biliyormusunuz
11 out 19 por membro: mochiko35
|
11 out 19 por membro: ayşen04
|
Yok yalan, ben 21 km durmadan koşuyorum 2,200 yakıyorum. Sen telefondaki adım sayar ile yaptığına göre 400,500 cal yakmışsındır
11 out 19 por membro: Runnerist
|
15 km aralıksız durmadan yürüdüyseniz 700,800 k yakmışsınızdır. Size tavsiyem sanah yürüyünüz. Sabah vucut açken direk yağdan yakıyor
11 out 19 por membro: Runnerist
|
Runnerist tavsiyeniz için teşekürler evet sabak aç yürüyorum 1 buçuk saat
11 out 19 por membro: ayşen04
|
Sabah vücut aç olsa bile enerji dolu ve direk yağdan yakıyor, akşam yürüyüşü koşuları bir işe pek yaramıyor ))yani yarıyor ama sabah sporu gibi değil
11 out 19 por membro: Runnerist
|
o kadar yürümeye ne gerek var hit cardio yapın vücut 24 saat yağ yaksın 😉
11 out 19 por membro: ahmtrii7
|