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Mein heutiges Mittagessen zum Abschied in den Ruhrstand eines Kollegen. 27 gemeinsame Mittagessenjahre gehen somit zu Ende :-(
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1187 kcal
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Gord: 26,84g | Prot: 81,44g | Carbs: 170,86g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Banane, Milram Skyr Natur, Ja! Haferflocken Zart, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Kühne Joghurt Dressing, Baguette, Tomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, REWE Romana Salatherzen. Jantar: Wolfram Berge Rotwein Gelee, Herz König Protein Käse, REWE Eiweißbrot. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Premier Protein White Chocolate Vanilla Caramel, Goldmarie Beeren-Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Grapefruit, Schogetten Peanut & Salted Caramel, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Alnatura Cashew Drink, Tee, Espresso, Wasser. mais...
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1622 kcal
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Exercício:
Sauna - 50 minutos, Elipstrainer - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Das sieht aber köstlich aus 😋
10 out 19 por membro: Tigalillie
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10 out 19 por membro: falke 113
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10 out 19 por membro: Wusel51
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Oh man, das war bestimmt komisch und wehmütig... So viele Jahre... Aber umso schöner, wenn ihr euch dann mal irgendwo zum Essen verabredet 😉
10 out 19 por membro: Jenniii-25
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Ja, schon sehr wehmütig Jenni, vor allem zieht er in die Nähe von Koblenz im November, also auchnicht mal eben um die Ecke. Und die vielen gemeinsamen Jahre schweißen halt schon eng zusammen.😊
11 out 19 por membro: Pinguin1512
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Das glaub ich dir, Tanja. Fühl dich gedrückt 😊😘
11 out 19 por membro: Jenniii-25
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11 out 19 por membro: Pinguin1512
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