Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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62,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 23,31g | Prot: 98,90g | Carbs: 195,15g.
Café da Manhã: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 배즙, 사과. Almoço: 크라운 단백질초코바, 이롬 황성주 건강한 검은콩 두유, 닭가슴살, 삶은 계란. Jantar: 훈제 닭가슴살. Lanches/Outros: 이디야 아이스티, 호떡, 귤. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hongg0520
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