Jornal de graciane1, 09 out 19


815 kcal Gord: 46,38g | Prot: 60,53g | Carbs: 39,46g.   Café da Manhã: Ovo Frito. Almoço: Abóbora Moranga, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Pirão de Peixe, Acelga, Tomates, Agrião, Peixe Empanado Frito. mais...

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