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Jeg kan snart flytte til Bakkegården.
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4369 kcal
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Gord: 110,36g | Prot: 178,02g | Carbs: 637,14g.
Café da Manhã: Mokka Kaffe, Møllesten Solsikke-Rugbrød, Mokka Kaffe, Mælkebøtte Sødmælk, Arla Yoggi Pære & Banan. Almoço: Rema 1000 Hvidløgsbaguettes, Rema 1000 Fiberskorper. Jantar: Rejecocktail (Rejer med Cocktail Sauce), Kohberg Hvedeknopper. Lanches/Outros: Mokka Kaffe, Kage lavet med Klæbrig Ris og Tørrede Bønner, Mokka Kaffe. mais...
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5001 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Gå 3.5 km/t - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tune7315b
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