Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 61,47g | Prot: 82,82g | Carbs: 182,74g.
Café da Manhã: Taeq Biscoito de Arroz Integral, Puro Sabor Pasta de Soja com Cenoura e Cebolinha. Almoço: Ovo Cozido, Batata Doce. Jantar: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Maçã. Lanches/Outros: Carne de Vaca Moída Magra, Plus Vita Pão de Forma Artesano. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debi.nunes
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