Jornal de MİXED, 09 out 19

Ben isveç diyeti ile 4.5lg vermiştim ama diyet bitince asıl kilo vermem başladı. Karbonhidratı baya bi kesin ekmek makarna yemeyin bol su için akşamda az ve hafif şeyler yiyin istikrarlı olursanız bi kaç ayda farkı görmeye başlarsınız 

Önemli olan istikrar dediğiniz gibi. Pes etmek o kadar cazipki. Inş dediginiz gibi bunu sürdürür ve kilolarımı veririm😊