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ich meinte 50 Jahre alt 🤣🤣🤣
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2314 kcal
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Gord: 120,40g | Prot: 77,80g | Carbs: 226,38g.
Café da Manhã: Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Weintrauben, REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Grafschafter Rübenkraut , Leerdammer Leger, Lätta Halbfettmargarine, REWE Sonnenblumenbrot (63g). Almoço: Heißer Kakao , K-Classic Putenbrust Natur, Ja! Camembert 45%, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Jantar: Exotic Food Kokosmilch , K-Classic Gemüse-Brühe, Kaufland Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Paprikazwerge, Möhren, Hokkaido Kürbis. Lanches/Outros: Milka Zartbitterschokolade. mais...
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3106 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lippolino
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