Jornal de Roberta criss, 09 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
86 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 18 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

768 kcal Gord: 25,63g | Prot: 41,62g | Carbs: 94,51g.   Café da Manhã: Vigor Grego Ultracremoso Zero Gorduras Morango, Café com Leite Integral. Almoço: Quero Feijão Carioca, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Quero Feijão Carioca, Alface, Omelete. Lanches/Outros: Água com Limão, Café com Leite Integral, Danubio Cream Cheese Tradicional, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau. mais...
2095 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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