|
Рисовый блин+клубника со сметаной 15%-253кк
|
1518 kcal
|
Gord: 66,39g | Prot: 131,90g | Carbs: 102,57g.
Café da Manhã: Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая . Almoço: Кублей Желудочки Куриные в Собственном Соку, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Агротек Джоки из Мяса Птицы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Минтай Запечённый. Lanches/Outros: Вегетория Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный "Ро́сток", Пятерочка Редис, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Черничный Маффин. mais...
|
|
 Comentários
Скажите, в каких пропорциях делаете рисовый блин?
08 out 19 por membro: vrtrini1
|
30 г муки, 40-50 г кефира(в следующий раз 60 г попробую), совсем немного разрыхлителя и 1 яйцо
08 out 19 por membro: natash25225
|
08 out 19 por membro: vrtrini1
|
08 out 19 por membro: natash25225
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natash25225
|