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1066 kcal
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Gord: 23,66g | Prot: 80,36g | Carbs: 135,24g.
Café da Manhã: Keju Cheddar, Pancake (Campuran Kering), Pisang, Energen Rasa Jagung . Almoço: Tumis Buncis, Udang, Tempe Orek, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Jantar: Udang, Mentimun (Kupas). Lanches/Outros: Kerupuk Beras. mais...
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Histórico de Peso de nanafn
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