Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2016
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88,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 89,36g | Prot: 77,17g | Carbs: 132,96g.
Café da Manhã: Mövenpick Fruchtaufstrich Himbeere, Gut Bartenhof Katenrauchwurst, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Almoço: Ehrmann Vanille Traum Himbeer, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rindersteak. Jantar: Hela Röstzwiebeln, McDonald's Camembert Taler, McDonald's Milchshake Erdbeere (Groß). Lanches/Outros: Schweinebraten, Gut Bartenhof Katenrauchwurst, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Passar Roupa - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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