Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Gord: 46,45g | Prot: 213,64g | Carbs: 182,94g.
Café da Manhã: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Huevo (Entero), Hacendado Leche de Arroz y Coco, Valor Cacao Desgrasado. Almoço: Zespri Kiwi Green, Tomates Cherry, Hacendado Corazones de Alcachofa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral. Jantar: Hacendado Esparragos Muy Gruesos Blancos Enteros, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Nueces, Hacendado Corazones de Alcachofa, Tomates Cherry, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Alpro Leche de Coco, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, MyProtein Creatine Monohydrate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw Beta-Alanina, Manzana Golden, Incarlopsa Jamón Serrano, Biogredos Pan Multicereales. mais...
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Ganhando 35 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alberto V
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