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Acabei de finalizar meus lanchinhos, sou a mulher que quebra o côco, rala, seca e embala! Kkkkk💪💪💪
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1698 kcal
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Gord: 84,26g | Prot: 76,13g | Carbs: 158,97g.
Café da Manhã: Café, Banana Caturra, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Quaker Farelo de Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Purê de Batata, Beterrabas, Yoki Grão de Bico, Grão-de-Bico, Frimesa Picanha Suína , Alface de Folha Verde, Salada Crua. mais...
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 Comentários
Amei! Como você faz para secar ?
07 out 19 por membro: Ingridoriginal
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Oi @Ingridoriginal, seco no meu forno elétrico, em torno de 170°, temperatura baixa, tem q ficar de olho, pq pode queimar rápido .
07 out 19 por membro: sussu704
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08 out 19 por membro: Ingridoriginal
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