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wonderwomansabrina
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07 out 19
Jornal de wonderwomansabrina, 07 out 19
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Keine Veränderung
63 kg
Perdidos até agora:
0,7 kg
.
Ainda faltam:
6 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 07 outubro 2019:
949 kcal
Gord: 30,07g | Prot: 46,51g | Carbs: 122,97g.
Café da Manhã:
Feigen, Banane.
Almoço:
Penny To Go Smoothie Ananas-Banane-Kokosnuss, Penny Markt Geflügel-Käse Wiener mit Rapsöl, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot.
Lanches/Outros:
ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate.
mais...
2328 kcal
Exercício:
Crossfit - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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